По словам астролога Майи Королевой, данное астрономическое событие существенно влияет на эмоциональный фон людей, сон и общее состояние здоровья.
Она отметила, что у многих повышается нервозность и тревожность, хотя некоторые, напротив, чувствуют прилив творческих сил. Отдельные научные работы указывают на корреляцию полнолуния с ростом числа аварий на дорогах и обращений за медицинской помощью.
Специалисты рекомендуют людям, чувствительным к лунным фазам, особенно внимательно следить за своим самочувствием в преддверии этого явления, обеспечить себе комфортный отдых и отказаться от кофеиносодержащих напитков и алкоголя в вечернее время. Снизить потенциальное негативное воздействие могут медитативные практики, спокойные прогулки и занятия йогой.
Наблюдение за «холодной» Луной 5-6 декабря, как сообщают эксперты, ожидается в благоприятных условиях. Для лучшего обзора стоит выбрать места, удаленные от городской засветки: парковые зоны, открытые поля или побережья.
Читайте также:
— Позаботьтесь о своем сне. Создайте спокойную обстановку в спальне, избегайте кофеина и алкоголя перед сном. Займитесь расслабляющими практиками — медитация, йога или просто прогулка на свежем воздухе могут помочь справиться с возможным стрессом, — заключила астролог.